ΠΟΙΕΣ είναι οι τροφές που ξυπνούν τον μεταβολισμό σας.

0
240

Δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να έχετε αδύνατο σώμα. Πρέπει να συνδυάζετε την άσκηση με σωστή διατροφή.

Με τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων και λίπους.

Ποιες είναι αυτές;

-Grapefruit

-Πράσινο τσάι

-Γιαούρτι

-Αμύγδαλα

-Καφές

-Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας

-Πράσινα μήλα

-Σπανάκι

-Μπρόκολο

-Πλιγούρι

-Άπαχο γάλα

Την επόμενη φορά που θα πάτε για ψώνια, φροντίστε να γεμίσετε το καρότσι σας με αυτά τα τρόφιμα.

Συνδυάστε τα στο πρωινό ή μεσημεριανό σας γεύμα για καλύτερο αποτέλεσμα.

{jcomments on}

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here